ДОСТУПЫ СУММИРУЮТСЯ
Если у тебя есть доступ на ГОД - будет 3 ГОДА
Если у тебя есть доступ на 3 МЕС. - будет 2 ГОДА и 3 МЕС.
Если у тебя есть доступ на 3 МЕС. - будет 2 ГОДА и 3 МЕС.
ДОСТУПЫ СУММИРУЮТСЯ
.png)
Нажмите кнопку «Оплатить» на этом сайте. Выберите тариф. Выберите способ оплаты. Введите почту. Оплатите выбранным способом. После оплаты дальнейшие инструкции придут на указанную почту в течение 1 минуты
Планы питания рассчитаны на 21 день. По истечению 21 дня вы сможете продолжить пользоваться планами питания, потому что вы научитесь контролировать диету
Программы тренировок рассчитаны на 21 день. Сейчас доступна 1 программа тренировок. В течение года добавится еще 3мы тренировок
Программы тренировок рассчитаны на 21 день. Сейчас доступна 1 программа тренировок. В течение года добавится еще 3мы тренировок
Да. Плюс вы всегда можете продлить время доступа после покупки
Участвовать может каждая девушка, у которой нет ограничения по тренировкам и питанию. Я рекомендую перед началом прохождения программы проконсультироваться с врачом
Тренировки рассчитаны на занятия дома. Но если вам комфортно, вы можете выполнять их в фитнес-зале без использования инвентаря
Нет. Тренировки выполняются без инвентаря и тренажеров
3-5 раз в день. В приложении вы узнаете, как адаптировать планы питания под любой график
Вы можете выбрать комфортное для вас количество тренировочных дней
Да. Просто убирайте из планов питания продукты, которые вы не едите, и продолжайте худеть
Да. Но делайте это так, чтобы вам было комфортно. Не переутомляйтесь и не забывайте отдыхать
Если у вас есть вопросы по тренировкам и питанию, напишите мне в Инстаграм
Если у вас есть вопросы по технической части (например, как зайти в приложение), напишите в официальную службу в телеграм: https://t.me/onlinefitness_tp
Если у вас есть вопросы по технической части (например, как зайти в приложение), напишите в официальную службу в телеграм: https://t.me/onlinefitness_tp
Нет, это по желанию. Но я рекомендую делать фото своего прогресса, чтобы вы замечали результат. Поробнее об этом я рассказываю в приложении
Внимание!
Оплачивая участие в челлендже, вы подтверждаете, что ознакомились со списком противопоказаний и не обладаете ни одним из перечисленных заболеваний
Что то не пришло? Или ты указала почту с ошибкой? Напиши в техподдержку и в течение 24 часов с тобой свяжутся и помогут решить твою проблему!
Ограничения по болезни (список болезней, из-за которых системы питания не подойдут)
Язвенная болезнь;
Острый и хронический гастрит;
Операции на желудке;
Нарушение обмена веществ;
Целиакия;
Грудное вскрмливание (не болезнь, но тоже относится к списку противопоказаний)
Постоянная изжога на какие-либо продукты;
Затрудненный отток желчи.
Дискенизия (жёлчный пузырь искривлён)
Нет желчного пузыря
Гипотериоз
Острый и хронический гастрит;
Операции на желудке;
Нарушение обмена веществ;
Целиакия;
Грудное вскрмливание (не болезнь, но тоже относится к списку противопоказаний)
Постоянная изжога на какие-либо продукты;
Затрудненный отток желчи.
Дискенизия (жёлчный пузырь искривлён)
Нет желчного пузыря
Гипотериоз
