План питания можно приобрести только до понедельника

!

на 30 дней

890 Р

4 990 Р

890 Р

После оплаты в течение 30 минут тебе на эл. почту придет письмо с анкетой, на основании которой я подберу план питания

@sveta.raketa

Я лично подберу под тебя

Для тех, кто хочет получить индивидуальный план питания лично от меня с учетом всех антропометрических данных

Я лично разработала каждый рецепт!

Я лично приготовила каждый рецепт!

Я вместе с фуд-фотографом отфоткала каждый рецепт!

Я произвела все необходимые расчеты!

Я упаковала это в лучший продукт на рынке!

Такого еще вообще никто не делал! Я первая, кто взял и сделал это так как это надо сделать!

Только реальные, проверенные лично мной рецепты. Без рецептов из интернета

Это не общий план питания для всех, это индивидуальный план, который подбирается под тебя исходят из твоих антропометрических данных: (рост, вес, возраст)

В плане питания я использовала самые бюджетные варианты продуктов, чтобы сам рацион "не бил ко карману"

Я специально отбирала продуктовую корзину, которую легко и просто найти в любом сетевом россйиском магазине (Все продается в Пятерочка/Spar/Магнит/Лента/Виктория и т.д)

Не надо стоять часами у плиты и готовить какие то необыкновенные, сложные и неизвестные блюда. Все состоит из максимально простых и понятных рецептов

Максимальное разнообразие не даст заскучать на диете

Весь план питания упакован в PDF формат, который ты можешь открыть на любом устройстве:
- моб. телефон
- планшет
- компьютер
- можешь распечатать и повесить на холодильник

А еще в план питания я добавила дневник контроля, который поможет тебе точно следовать плану и не запутаться в днях!

Я знаю, что постоянно считать каждую калорию, каждого продукта адски не удобно, очень при очень некомфортно. Поэтому весь твой рацион уже я подсчитала, учла каждую калорию, каждый грамм белка, углевода и жиров. Тебе надо просто следовать этому плану и больше ничего считать не надо.

Все продукты которые ты купишь будут использованы в твоем плане питания! Ничего выкидывать не придется, ничего не протухнет и не испртится, будет использовано все! Я продумал каждую деталь плана питания!) Продуктвые корзины составлены на каждые три дня, чтобы тебе было удобно закупать продукты! А еще этот рацион ты получаешь навсегда и ты можешь использовать его неорграниченное количество раз!

У тебя будет конкретный план: как готовить, что готовить и сколько готовить! Вообще никаких заморочек, просто берешь и просто делаешь! И просто получаешь РЕЗУЛЬТАТ!

50 000

девушек похудели со Светой

15

лет в спорте

Света Ракета

sveta.raketa

700+ тыс.подписчиков

6 лет назад переехала в Австралию и стала сертифицированным
фитнес-тренером

Заняла три первых места в Австралийских турнирах фитнес моделей

Прошла финал конкурса от OXYGEN «самые спортивные девушки Австралии»

6 лет назад переехала в Австралию
и стала сертифицированным
фитнес-тренером

Заняла три первых места в Австралийских турнирах
фитнес моделей

Прошла финал конкурса от
OXYGEN «самые спортивные
девушки Австралии»

на 30 дней

890 Р

4 990 Р

890 Р

После оплаты в течение 30 минут тебе на эл. почту придет письмо с анкетой, на основании которой я подберу план питания

Присоединяйся к команде Ракет!

sveta.raketa

Время работы: 10:00 - 20:00